女性人流后的心理调整很重要！女性人流对身体伤害很大，女性往往只重视人流后身体的护理，而忽视了人流后对心理的调整，郑州无痛人流医院医生指出：女性人流后会产生抑郁，沮丧，哭泣，烦燥，失眠等一系列精神症状，女性必须得调整好术后的心理才能好的恢复身心健康！

女性人流后的心理调整很重要！

：要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到流产后充分休息。这时就应该将流产的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1-2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

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第二：休息之余，还要加强营养。由于流产会有 量的失血，可以服用一些养血调经的中药，帮助身体的恢复;要保持外阴清洁，勤换卫生巾;在性生活方面，一般应禁欲一个月，以避免宫腔感染。需要注意的是，如果流血时间过长，比如人流后超过7天，药流后超过14天，就应该到医院复诊。为了避免产后感染还可以口服一个疗程的消炎药，一般为3-5天。

第三：至于在心态上的调整，先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行流产和产后复查，寻求医生的帮助，以 产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期

女性人流后的心理调整很重要！希望女性在人流后能调养好身体，调整好心理，促进身体的好快恢复。如果您还想了解多关于人流后保养的相关信息可拨打我院的咨询热线：0371-88882686与我院医生一对一进行交流询问，郑州医大医院欢迎您的来电！