有效预防外阴炎的方法都有哪些？郑州医大医院医生介绍，外阴炎症是妇科常见的疾病，通常情况下，阴道寄生的细菌较多，造成了不同类型的外阴炎症，给很多的女性朋友带来了困扰，那么有效预防外阴炎的方法都有哪些呢？

有效预防外阴炎的方法都有哪些？医生说外阴炎的预防方法有很多，女性朋友预防外阴炎要做好以下几点：

1、养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼身体，缓解工作于学习的压力和紧张。

2、保持外阴的清洁与干燥，尤其是在经期、尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴换内裤。不穿化纤的内裤、紧身裤、着棉质的内衣裤。局部坐浴的时候要注意溶液的浓度和温度。

3、良好的卫生习惯：有部分外阴炎患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。

4、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手、避免骚抓皮肤，以防破溃感染从而继发性细菌性感染。推荐阅读：女性得了滴虫性外阴炎咋办呀

5、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经量过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的好的温床，所以好接受调经的治疗。

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