让女性 远离外阴炎的方法都有哪些？外阴炎是十分常见的妇科病，给不少女性的身心健康带来了极大的不便，那么让女性 远离外阴炎的方法都有哪些呢？接下来就请郑州医大医院医生为大家做个简单的介绍吧！

让女性 远离外阴炎的方法都有哪些？

医生表示：引起女性外阴炎症的病原体不外乎两大来源，即来自原本寄生于阴道内的菌群，或来自外界入侵的病原体。 正常情况下，阴部内以阴道杆菌占，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴部的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。

有哪些方法可以让女性远离外阴炎？

方法1、养成良好的卫生习惯。使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

方法2、养成健康的生活习惯。做到充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

方法3、注意避孕、治疗月经不调。人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的好温床，所以好接受调经治疗。

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